こんにちは。北海道石狩市、江別市、北海道札幌市を中心にオフィスづくりのサポートをしている石狩オフィスづくり.comです。

突然ですが皆様はご自身が一日に何時間座って過ごしているかご存知でしょうか？

おそらく意識的に計測したことがある方は多くないと思います。調査によると日本人は平均して一日7時間程度を座って過ごしているそうです。弊社のある北海道では車での移動が主となるため、この時間はもっと多くなることでしょう。

座りすぎは脚の筋肉を動かさないことから代謝が落ちるなど多くのマイナス効果を生むこととなります。

近年、厚生労働省も指針として立った姿勢での作業を進めており、多くの企業で「スタンディングデスク」あるいは「昇降デスク」と呼ばれる立った状態で作業の行えるデスクを導入し、社員の方の健康増進と作業の効率化を図っています。また、「スタンディングデスク」「昇降デスク」は通常の事務机では作業のしづらい妊娠されたお腹の大きい女性の方にもお勧めです。

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